Cytryna w służbie zdrowiu i urodzie

Cytryna w służbie zdrowiu i urodzie

32
0
SHARE

Digital StillCameraWiększość z nas zna cytrynę, jako pogromcę grypy i przeziębienia. Właściwości te przypisuje się cytrynie ze względu na zawartość witaminy C. Już w Starożytności Rzymianie i Grecy cenili cytrynę ze względu na jej cudowne właściwości kulinarne i zdrowotne, postrzegając ją, jako symbol zdrowia i urody. Dzięki zastosowaniu cytryny w naszej codziennej diecie będziemy mogli cieszyć się lepszym samopoczuciem. A oto kilka przykładów zastosowań cytryny:

Cytryna na włosy:

Dzięki witaminie B5, B3, kwasu foliowego i witaminy C zawartych w soku z cytryny można przygotować maseczkę, która odżywi i wzmocni nasze włosy. Jak to zrobić? Jest kilka sposobów wykorzystania cytryny do pielęgnacji włosów. W przypadku wcierki do włosów należy sok wyciśnięty z połówki cytryny wetrzeć we włosy na 30 minut przed myciem włosów i pozostawić pod folią lub czepkiem. Jeśli chcemy zastosować cytrynę w formie maseczki potrzebny będzie dodatkowo olej rycynowy lub kokosowy. 4 łyżeczki oleju mieszamy z sokiem z połowy cytryny, na koniec można delikatnie podgrzać. Gotową maseczkę nakładamy na włosy na 30 minut i po tym czasie myjemy dokładnie włosy szamponem. Maseczka ta jest świetnym ratunkiem dla osób z problemami skóry głowy.

Cytryna na cerę:

Dla osób z tłustą cerą lub ze skłonnościami do niedoskonałości cytryna może okazać się świetnym rozwiązaniem. Przy pielęgnacji cery można zastosować tonik lub maseczkę z cytryny. Przygotowując tonik wystarczy szklanka wody niegazowanej, do której wrzucamy dwa plasterki cytryny i odkładamy na 15 minut. Tonik najlepiej przechowywać w lodówce do 4 dni. Jeśli zechcemy przygotować maseczkę będzie potrzebne białko, które ubijamy na sztywną pianę, a następnie dodajemy kilka kropel cytryny. Maseczkę nakładamy na twarz i po 15 minutach spłukujemy wodą. Nasza skóra będzie gładka i sprężysta. Należy jednak pamiętać, że sok z cytryny zawiera kwas cytrynowy, który nałożony na naszą skórę w połączeniu z ekspozycją na promienie słoneczne może powodować przebarwienia. Aby uniknąć tego wystarczy stosować tonik lub maseczkę wieczorem.

Cytryna do picia:

Przy stosowaniu diety odchudzającej lub dla poprawy zdrowia zaleca się picie wody z cytryną. Wystarczy, że do szklanki wody dodamy sok z połówki wyciśniętej cytryny. Jeśli nie możemy się przekonać do kwaśnego smaku takiego napoju wystarczy dodać odrobinę miodu. Woda z cytryną nie tylko oczyści organizm z toksyn, ale także poprawi przemianę materii.

Jak widać warto stosować cytrynę dopielęgnacji włosów, cery i w naszej codziennej diecie. Jeśli do tej pory unikaliśmy spożywania tego owocu warto to zmienić.
Żaklina Lomber

BRAK KOMENTARZY

Zostaw odpowiedź